Phim kể về Thẩm Thiều Quang, một nhà phê bình ẩm thực tài năng ở thời hiện đại. Một ngày nọ, cô bất ngờ xuyên không về thời nhà Đường và nhập vào thân phận của một cô gái cùng tên. Tại đây, cô gặp gỡ Thiếu doãn Kinh Triệu là Lâm Yến.
Nhờ tài năng nấu nướng của mình, Thẩm Thiều Quang cùng gia đình đã mở một quán ăn ở thành Vĩnh An. Từ đó, họ bắt đầu một cuộc hành trình thú vị xoay quanh ẩm thực, phong tục dân gian và một câu chuyện tình yêu lãng mạn giữa Thẩm Thiều Quang và Lâm Yến.