Khỏe Trước Yêu Sau chuyện phim kể về Do Hyun Joong (Lee Jun Young), một vận động viên thể hình tài năng, nay trở thành chủ phòng gym cũ trong khu phố.

Tại đây, anh gặp gỡ Lee Mi Ran (Jeong Eun Ji), cô gái yếu ớt vừa trải qua cú sốc chia tay. Dưới sự huấn luyện nghiêm khắc của Hyun Joong, Mi Ran không chỉ thay đổi vóc dáng mà còn tìm lại được sự tự tin trong cuộc sống.
Bộ phim được mong đợi sẽ mang đến nhiều khoảnh khắc dí dỏm, truyền cảm hứng về việc theo đuổi lối sống lành mạnh. Với diễn xuất ngày càng biến hóa, sự kỳ vọng dành cho Lee Jun Young đang tăng cao.